ХИВ, свързан с дефицит на витамин D

Съдържание

• Откъде си набавяме витамин D?
• Защо хората стават дефицитни на витамин D?
• Връзка между ХИВ и дефицит на витамин D
• Как се диагностицира и лекува дефицитът на витамин D
• Какво мога да направя?

Витамин D е важно хранително вещество за здравето на костите, калциевия баланс и имунната функция - въпреки това често се установява, че е много ниско при много хора, живеещи с ХИВ. Въпреки че причините за това може да са много, ясно е, че ХИВ инфекцията, само по себе си, допринася за това и че продължаващият дефицит може да има отрицателно въздействие върху вашето дългосрочно здраве.

Откъде си набавяме витамин D?

Витамин D е един от мастноразтворимите витамини в организма. За разлика от много други витамини, той се намира само в няколко хранителни източника - като някои риби и обогатени храни, като мляко и зърнени храни. Повечето витамин D се произвеждат в тялото ни след излагане на слънце.

Когато кожата на нашето тяло е изложена на ултравиолетовите лъчи на слънчевата светлина, молекула, подобна на холестерол, се освобождава в кръвния поток, проправяйки път към черния дроб. Веднъж попаднал в черния дроб, той се превръща в 25-хидроксивитамин D. След това тази молекула пътува до бъбрека, където се превръща в 1,25 дихидроксивитамин D, активната форма на витамин D.

Човек може също да получи витамин D от добавки, или като единичен витамин, или като част от мултивитамин. Съществуват и рецепти за витамин D, дадени на определени пациенти със заболявания, които ги предразполагат към ниски нива на витамин D.

Защо хората стават дефицитни на витамин D?

Има редица причини, поради които човек може да има дефицит на витамин D. За някои хора някои заболявания са свързани със състоянието, като чернодробно и бъбречно заболяване - тъй като чернодробната и бъбречната функция са от съществено значение за метаболизма на витамин D в организма. Целиакия или други заболявания, които пречат на правилното усвояване на витамин D в червата, също могат да причинят дефицит на витамин D.

Хората, които получават малко слънчева светлина и / или имат диета, бедна на витамин D, също могат да развият дефицит на витамин D. Това е особено често при възрастни хора, които живеят в домове за възрастни хора.

Затлъстяването и лекарствата, които влияят върху начина, по който витамин D се произвежда в организма, като някои лекарства против гърчове, също могат да предразположат човек към дефицит на витамин D.

Връзка между ХИВ и дефицит на витамин D

Според проучване от 2012 г. в Списание за антимикробна химиотерапия, над 85 процента от хората с ХИВ имат ниски нива на витамин D - точната причина защо този процент е толкова висок е неясна.

Освен това има научни доказателства, които показват, че някои антиретровирусни лекарства пречат на начина, по който витамин D се произвежда в организма. Това вероятно допринася за дефицит на витамин D при хора, заразени с ХИВ.

От тях Sustiva (ефавиренц) се счита за основен заподозрян, както и всяко комбинирано лекарство (напр. Atripla), което съдържа ефавиренц. Понастоящем никое друго антиретровирусно лекарство не демонстрира това ниво на асоциация с дефицит на витамин D.

Как се диагностицира и лекува дефицитът на витамин D

Чрез измерване на количеството на 25-хидроксивитамин D в кръвта, лекарят може да определи дали човек има достатъчно витамин D в тялото си.

За щастие има относително лесен начин за възстановяване на запасите от витамин D - като приемате добавки с витамин D. Лекарят може да предпише подходяща за тях доза - обща предписана доза е 50 000 IU витамин D, приемана през устата веднъж седмично в продължение на 8 седмици.

След възстановяване на нивото на витамин D, лекарят обикновено предписва доза от 400 до 800 IU витамин D3, приемана през устата на ден. Някои експерти предполагат, че всеки ден се изискват по-високи дози витамин D, за да се поддържа здравословен баланс.

Обикновено се препоръчва презареждане с витамин D, когато нивата на 25-хидроксивитамин D спаднат под 10 ng / ml.

Важно е да се отбележи, че въпреки че дефицитът на витамин D е свързан с ниска слънчева светлина, е изключително важно човек да се предпазва от вредните слънчеви лъчи, както се препоръчва от Американската академия по дерматология.

Какво мога да направя?

При следващото ви посещение при лекар говорете с него за витамин D. Уверете се, че дефицитът не представлява проблем за вас и че правите всичко възможно, за да поддържате здравословно ниво на този важен витамин. Ако вече приемате някакви добавки, не забравяйте да посъветвате Вашия лекар за това, както и за всяко друго лекарство, отпускано с рецепта или не, което може да приемате.