Причини и рискови фактори на грипа

Съдържание

• Чести причини
• Фактори за здравен риск
• Рискови фактори за начина на живот

Грипът се причинява от грипния вирус, който се разпространява от човек на човек чрез дихателни капчици. Те могат да бъдат споделени поради кихане, кашляне, говорене или издухване на човек или контакт с повърхности, замърсени от тези капчици. Възможно е да се разболеете от грип, ако сте го имали и преди, тъй като има различни щамове и те непрекъснато мутират, което означава, че имунитетът ви никога не може да бъде изцяло напред.

Най-доброто нещо, което можете да направите, за да се предпазите от заразяване с грипния вирус, е да си правите грип всяка година преди началото на грипния сезон. Можете също така да намалите шансовете си, като избягвате близък контакт с болни хора и сте наясно с други фактори, които могат да ви изложат на риск от сериозни усложнения.

Притеснявате се от новия коронавирус? Научете за COVID-19, включително симптомите и как се диагностицира.

Чести причини

Грипният вирус има няколко вида, подтипове и щамове. Обикновено само един или два щама циркулират през годишния грипен сезон. В САЩ сезонът на грипа е от октомври до април.

Инфекциозен период

Възможно е разпространението на грипа един ден, преди да изпитате симптоми, до пет до седем дни след като започнете да се чувствате зле. Малките деца и хората с нарушена имунна система може да са изложени на по-висок риск от заразяване на други хора за по-дълги периоди от време.

Заразният период на грипа

Капково предаване

Грипният вирус заразява носа, белите дробове и гърлото. Той се разпространява, когато заразен човек кашля, киха или говори в присъствието на други хора. Капки, съдържащи вируса, могат да влязат в контакт с човек през устата, носа или очите си и след това да причинят инфекция.

Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC), най-доброто доказателство е, че грипът обикновено се разпространява чрез предаване на големи капчици, което може да се случи в рамките на шест фута от индивида.

Как се предават микробите

Повърхностно предаване

Грипните вируси могат да живеят на повърхността за няколко часа. Изследване от 2011 г. установи, че вирусите са все още живи след четири часа на повечето повърхности и до девет часа на някои непорести повърхности, но всички са изчезнали след 24 часа.

Докосването на повърхност и след това докосването на устата, носа или очите може да предаде грипа. Вирусът може да попадне на повърхността поради дихателни капчици или ръце, замърсени от дихателен секрет. Социалните взаимодействия като ръкостискане също могат да предадат вируса.

Измиването на ръцете може да наруши цикъла на предаване, така че да не вземате микроби от повърхности или да ги отлагате. Измиването на ръцете със сапун и вода за 20 секунди и използването на дезинфектант за ръце на алкохолна основа, когато нямате достъп до сапун и вода, са ключови части за предотвратяване на разпространението на грип.

Фактори за здравен риск

Всеки има риск да се зарази с грип и да го разпространи на други хора. Обаче някои групи са по-изложени на риск от заразяване с грип, тъй като имунната им система не произвежда достатъчно защитни антитела, когато е изложена на ваксината. Тези групи включват:

• Малки деца
• Възрастни на възраст 65 и повече години
• Тези с предшестващи състояния, включително сърдечно-съдови заболявания, диабет, хронична дихателна недостатъчност или бременност
• Тези в имунокомпрометирани състояния, като хора с рак на кръвта или ХИВ / СПИН, които са подложени на лечение на рак или които приемат други лекарства, които потискат имунната система

Тези групи също са изложени на по-висок риск от възникване на усложнения, свързани с грип, както и хората с астма или сърдечни заболявания, които могат да имат влошаване на тези състояния.

Докато всички деца под 5-годишна възраст се считат за изложени на висок риск от сериозни грипни усложнения, най-високият риск е за тези на възраст под 2 години. Най-високите нива на хоспитализация и смъртност са при кърмачета на възраст под 6 месеца. (Забележка: тези под 6 месеца не могат да бъдат ваксинирани срещу грип.)

Групи с по-висок риск от сериозни грипни усложнения

Рискови фактори за начина на живот

Рискът ви да хванете грип и да го разпространите сред другите се повишава от определени навици и практики.

Неуспех за получаване на годишния грип

Най-добрият начин да намалите риска от грип е чрез получаване на годишната противогрипна ваксина (противогрипна ваксина), която се препоръчва за всички хора на възраст над 6 месеца. Ако решите да не получавате ваксината, вие сте изложени на риск да хванете грип и да го предадете на уязвими хора около вас.

Изборът на грип се преформулира всяка година въз основа на прогнозата кои щамове грип ще циркулират. Въпреки че прогнозата не винаги е перфектна, тя може да предотврати заразяването с грип или може да направи грипа по-лек, ако го хванете.

Ваксината действа, като стимулира тялото ви да създава антитела, които ще се борят с грипния вирус. Ако действително сте изложени на грипния вирус, тялото ви ще го разпознае и ще може да се пребори с него.

Всичко за противогрипните ваксини

Излагане на повече хора

Някои са по-изложени на риск, тъй като обстоятелствата ги излагат на по-големи групи хора или на по-склонни да имат грип. Те включват тези, които работят в детски заведения, магазини и здравни заведения.

Използването на обществен транспорт или събирането на места с много хора за развлечение също може да увеличи излагането ви на хора, които могат да предадат грип. Освен това някои работни места проектират тълпа работници заедно или насърчават споделени повърхности, които могат да увеличат риска от предаване.

Слаби хигиенни практики

Тъй като грипният вирус може да бъде взет от повърхности, немиенето на ръцете след използване на тоалетната, преди хранене или преди докосване на лицето ви увеличава риска от предаване. Непокриването на кашлица и кихане може да доведе до предаване на капчици на други.

Лоши навици в начина на живот

Може да увеличите риска от грип, ако не поддържате цялостното си здравословно състояние, като спите достатъчно, сте физически активни, храните се хранително, пиете достатъчно течности и управлявате стреса си. Здравословните навици могат да помогнат за предотвратяване или управление на състояния, които повишават риск от усложнения от грип. Те включват диабет тип 2 и затлъстяване.

Дума от Verywell

Най-добрият начин да намалите шансовете си за грип е като ви правят грип всяка година. Като допълнително сте наясно с повишените рискови фактори и предприемате стъпки за избягване на разпространението на микроби и контакт с болни хора, можете допълнително да се предпазите от заразяване тази година.

• Дял
• Флип
• електронна поща
• Текст