Риба в диетата

Posted on
Автор: John Stephens
Дата На Създаване: 24 Януари 2021
Дата На Актуализиране: 26 Ноември 2024
Anonim
Диетическая рыба с овощами
Видео: Диетическая рыба с овощами

Съдържание



Преглед

Рибата е чудесна алтернатива на червеното месо. Рибата е здрав, чист протеин и съдържа вид мазнина, наречена омега-три мастни киселини, която може да помогне да се защити сърцето.

Дата на преразглеждане 6/13/2018

Актуализиран от: Емили Вокс, RD, Бруклински болничен център, Бруклин, Ню Йорк. Също така бяха разгледани от Дейвид Зиве, MD, MHA, медицински директор, Brenda Conaway, редакционен директор и A.D.A.M. Редакционен екип.