Съдържание
- Карпалният тунел
- Симптоми на синдром на карпален тунел
- Причини
- Диагноза
- Лечение
- Предотвратяване
- Дума от Verywell
Карпалният тунел
Карпалният тунел е оформен от костите на китката отдолу и отстрани на ръката, докато и "неговият" връх е покрит от напречния лигамент, който е здрава лента от съединителна тъкан, известна като флексорен ретинакулум. Вътре в тунела са средният нерв и девет сухожилия, които се простират от мускулите на ръцете, които се използват за придвижване на показалеца, средния и палеца.
Смазваща мембрана, синовиумът, покрива сухожилията и може да набъбне при определени условия. Ако отокът притисне нерва към напречната връзка, ще почувствате последиците от изтръпване и изтръпване.
Симптоми на синдром на карпален тунел
Синдромът на карпалния тунел започва да започва със симптоми на изтръпване и изтръпване в средния, палеца или показалеца, които идват и си отиват, често през нощта. С напредването на синдрома може да усетите усещанията през деня, когато използвате ръка. Разклащането на ръката ви се отървава от изтръпването или дискомфорта.
С времето изтръпването може да стане постоянно. Можете също така да изпитате слабост в ръцете, несръчност, намалена сила на сцепление и трудности при изпълнението на задачи, за които се нуждаете от ръчна сръчност. Ако синдромът на карпалния тунел не се лекува, това може да доведе до увреждане на мускулите.
Симптоми на карпалния тунелПричини
Има много причини и рискови фактори, които увеличават шансовете за синдром на карпалния тунел. Дислокация или фрактура на китката може да създаде промяна в налягането в карпалния тунел, увеличавайки шансовете за увреждане на средния нерв. Жените са по-склонни да имат това състояние поради по-малкия си карпален тунел. Затлъстяването също е често срещан рисков фактор.
Задържането на течности, по-специално по време на бременност или менопауза, може да увеличи натиска и върху средния нерв.
Някои медицински състояния, като диабет, ревматоиден артрит, остеоартрит, бъбречна недостатъчност или нарушения на щитовидната жлеза, са свързани с повишен риск от синдром на карпалния тунел.
Работата с вибриращи инструменти или повтарянето на китката многократно за дълги периоди от време са допълнителни фактори, които могат да увеличат шансовете за развитие на това заболяване. Рискът е по-голям при работата на поточна линия в производството и преработката на храни, докато рискът от използване на компютър е по-малко подкрепен от изследвания.
Причини за карпалния тунел и рискови факториДиагноза
За да диагностицира синдрома на карпалния тунел, Вашият лекар ще започне с физически преглед и ще проведе няколко различни теста. Те могат да включват рентгенова снимка, за да се изключи всяка друга причина за болка в китката, като фрактура или артрит; електромиограма, която оценява електрическата активност в мускулите на ръката и ръката; и изследване на нервната проводимост, което измерва колко добре нервите провеждат сигнали.
Как се диагностицира синдромът на карпалния тунел
Лечение
Има много начини за лечение на синдром на карпалния тунел, в зависимост от тежестта на състоянието. Тези, които имат леки симптоми, могат да лекуват дискомфорта и болката в китката, като често почиват ръцете си, избягват всякакви тежки физически натоварвания и движения на ръцете и прилагат ледени пакети, ако има подуване.
Карпален тунелен синдром Лекар за дискусии
Вземете нашето ръководство за печат за следващата среща на Вашия лекар, за да Ви помогнем да зададете правилните въпроси.
Ако те не осигурят облекчение в рамките на няколко седмици, Вашият лекар може да предостави други възможности. Шинирането на китката може да облекчи натиска върху нерва и да намали изтръпването и изтръпването, особено през нощта. Нестероидните противовъзпалителни средства (НСПВС), като ибупрофен, помагат за намаляване на отока, като същевременно осигуряват временно облекчаване на болката. Инжекциите с кортикостероиди могат да намалят подуването и възпалението на средния нерв и е установено, че са ефективни.
Операцията е опция, ако симптомите на карпалния тунел са тежки и изключително болезнени и ако няма напредък след нехирургично лечение. Операцията на карпалния тунел облекчава натиска върху средния нерв, като освобождава лигамента, произвеждайки натиска, който дразни нерва. Това може да стане чрез ендоскопска хирургия или отворена хирургия.
Лечение на синдром на карпален тунелПредотвратяване
Можете да помогнете за намаляване на риска от синдром на карпалния тунел, като поддържате здравословно телесно тегло и управлявате състояния като диабет и ревматоиден артрит, които допринасят за това състояние. Можете също така да правите упражнения за разтягане на китката.
Избягвайте да спите на китките си и поддържайте добра стойка, позициониране и сцепление при ежедневните задачи, за да намалите напрежението на китката. Ако изпълнявате повтарящи се задачи на работа или у дома, правете чести почивки и често сменяйте позицията на ръцете и тялото. Ако работите на компютър, уверете се, че използвате добра стойка и китките ви не са в огънато положение, когато пишете.
Как да се предотврати синдром на карпален тунелДума от Verywell
Справянето със синдрома на карпалния тунел може да бъде разочароващо. Използвате ръцете си по много начини и това възпрепятства житейските задачи и удоволствия да имате изтръпване и слабост. Никога обаче не е късно да обсъдите симптомите си с Вашия лекар. Повечето хора могат да получат ефективно лечение.
Симптомите на карпалния тунел оказват влияние върху ежедневието