Съдържание
Невъзможно е да се определи една окончателна причина за астма, тъй като се предполага, че няколко фактора - генетика, замърсяване, тютюнопушене и други - в някаква комбинация отстъпват на състоянието. Какво задейства астмата при тези, които я имат, е лична и може да варира от алергени като цветен прашец и пърхот до неалергични фактори като упражнения или обикновена настинка. Задейства бързо производство на допълнителна слуз и подуване, предизвиквайки и без това чувствителните, възпалени дихателни пътища и го прави трудно дишане.Да знаете какво ви причинява астматичен пристъп е съществена част от вашия план за грижи, тъй като избягването на спусъка е най-важното нещо, което можете да направите, за да живеете добре с това състояние.
Чести причини
Причината, поради която хората получават астма, не е напълно установена, но се смята, че е смесица от генетично предразположение и фактори на околната среда. Според Американската асоциация на белите дробове, вие сте изложени на повишен риск от развитие на астма, ако имате:
- Фамилна анамнеза за астма
- Вирусна респираторна инфекция в кърмаческа или детска възраст
- Алергии
- Професионално излагане на прах или химически изпарения
- Пушени цигари, майка ви пушеше по време на бременност или излагане на вторичен дим
- Излагане на замърсяване на въздуха
- Затлъстяване
Един модел на прогресия на заболяването се наблюдава при някои хора с алергична астма. Те могат да имат екзема (атопичен дерматит) в ранна детска възраст и след това да развият хранителни алергии. Това е последвано от сенна хрема и състоянието им в крайна сметка прогресира до астма, но това не е универсално.
Задействания за астма
Има няколко често срещани причини за астма, които са вещества и дейности, които предизвикват симптомите на астма, когато сте изложени на тях. Какво влияе Вашият астмата и до каква степен е силно лична. Широките категории са:
- Задействания на закрито
- Задействания на открито
- Храни
- Упражнение
- Респираторни инфекции
- Лекарства
Задействания на закрито
Американците прекарват до 90% от живота си на закрито. В резултат на това алергените на закрито могат да играят важна роля за влошаване на астмата.
Идентифицирането на вътрешните алергени, засягащи вашата астма, може да доведе до значителни подобрения, като ви подтикне да избягвате причинителите или да разработите план (с помощта на вашия доставчик на здравни грижи) за справяне с тях.
Задействащите астма на закрито, които могат да Ви засегнат, включват:
- Пасивно пушене: Пасивният дим или тютюневият дим в околната среда се състои от смес както от дразнителите на дима, издишани от пушачите на цигари, лули или пури, така и от самия горящ тютюн. Тютюневият дим в околната среда съдържа над 250 различни химикали, причиняващи рак, като бензен, винилхлорид и арсен, които могат да раздразнят дихателните Ви пътища и да доведат до симптоми на астма.
- Акари: Праховите акари са малки членестоноги във всеки дом, които не могат да се видят с просто око. Те се хранят с малки люспи от кожата, намерени в спални продукти (матраци, възглавници, покривки за легло), килими, мека мебел (или нещо, покрито с плат) и пълнени играчки. Праховите акари могат както да предизвикат симптоми на астма, така и да доведат до тях при хора без предишна астма.
- Мухъл: Плесените могат да растат навсякъде, където има влага. Те обикновено растат на мокри или влажни повърхности на места като бани, кухни и мазета. Ако плесените са проблем във вашия дом, контролирането на влагата може да доведе до по-добър контрол на вашата астма.
- Хлебарки и други вредители: Частите на тялото, урината и изпражненията на хлебарки и вредители съдържат специфични протеини, които могат да предизвикат симптоми на алергия. От съществено значение е да се премахнат скривалищата за вредители и да се пазят плотовете и другите открити места без храна и вода.
- Домашни любимци: Алергени от мъртвата кожа, изпражненията, урината и слюнката на вашите домашни любимци могат да предизвикат астма. Ако имате домашни любимци, опитайте се да имате зона за домашни любимци, като спалнята, и да почиствате дома си често, особено килими, мека мебел и пълнени играчки. Ако мислите да посрещнете домашен любимец в дома си, може да преосмислите как да повлияете на симптомите на астма.
- Азотен диоксид: Азотният диоксид е газ, който идва от газови печки, камини и газови нагреватели, който може да раздразни белите дробове и да доведе до задух.
Задействания на открито
През пролетта и есента въздушните полени и плесени обикновено предизвикват симптоми на астма. Те включват:
- Полени: Полените са малки прахообразни гранули, които са от съществено значение за оплождането на растенията. Метеорологичните условия оказват силно влияние върху количеството прашец във въздуха. Сезонът на полените ще варира в зависимост от това къде живеете, но обикновено продължава от февруари до октомври. Поленът от много различни видове треви, плевели и дървета може да предизвика симптоми на алергия.
- Форми: Във външната среда има много плесени, които се пренасят във въздуха, но за разлика от полените нямат определен сезон. Много външни плесени могат да бъдат намерени в почвата и външната растителност.
- Метеорологично време: Може да забележите, че времето значително влияе на симптомите на астма. В дните, които са горещи, сухи и ветровити, броят на полените вероятно ще бъде по-висок и може да имате повече симптоми на астма. Дъждът също може да доведе до увеличаване на плесени, които могат да влошат симптомите. От друга страна, облачни дни с много малко вятър могат да доведат до минимални симптоми на астма. Тъй като не можете да избегнете атмосферни влияния като алергени, трябва да имате ефективно лечение на вашата астма.
Респираторни инфекции
Настинката, грипът и други респираторни инфекции могат да предизвикат вашата астма. Въпреки че не винаги можете да предотвратите настинка, можете да направите всичко възможно и да опитате: Уверете се, че си миете ръцете често, избягвайте да докосвате носа или устата си, докато сте на обществени места или когато сте около някой с настинка и вземете подходящи имунизации.
По-рядко задействани астми
Въпреки че тези задействания са по-рядко срещани, те са не по-малко важни.
- Лекарства: Редица различни лекарства могат да предизвикат астма. Ако смятате, че някакво лекарство влошава астмата, говорете с Вашия лекар за това дали се препоръчва промяна на дозата Ви или на Вашия лекарствен режим. Някои от най-често срещаните нарушители са лекарства за болка (аспирин, ибупрофен, напроксен) и бета-блокери.
- Някои храни: Някои хранителни алергии (риба, соя, яйца, пшеница, дървесни ядки и други) също могат да предизвикат вашата астма. Тези реакции са по-чести при кърмачета и деца. Вашият лекар може да ви помоли да си водите хранителен дневник, за да определите дали определени храни влошават астмата (или детето ви) или може да са необходими тестове за алергия, за да помогнете за диагностициране.
- Упражнение: Ако забележите симптоми като хрипове или кашлица по време на тренировка, може да имате индуцирана от упражнения бронхоконстрикция, обикновено наричана като астма, предизвикана от упражненияОколо 5% от населението на САЩ има астма, предизвикана от упражнения и ще се възползва от поставянето на диагноза и подходящото лечение.
Генетика
Тъй като астмата протича в семейства, генетиката трябва да е един от основните рискови фактори. Над 100 различни гена са свързани с алергична астма, но те изглежда носят само повишен риск, а не ясно причиняват състоянието. Тези гени обикновено участват във вашите имунни реакции и белодробни функции.
Излагането на околната среда може да отнеме епигенетични промени в ДНК, които след това предизвикват алергична реакция. В резултат на това алергичната астма може да се предава през поколения, макар че не всички членове на семейството, които носят гена, развиват астма.
Американската белодробна асоциация отбелязва, че имате три до шест пъти по-голяма вероятност да имате астма, ако имате родител, който има астма.
Рискови фактори за начина на живот
Тютюнопушенето и излагането на вторичен дим са често срещани причини за астма. Ако пушите, отказът е най-добрият начин на действие. Това също така ще намали риска за хората от вашето домакинство.
Затлъстяването е не само рисков фактор за развитие на астма, но хората с астма, които са със затлъстяване, често имат по-лоши симптоми и контролират състоянието си.
Избягването на вашите астматични задействания е част от контрола на вашата астма. Независимо дали сте човек с астма или се грижите за дете с астма, трябва да извършите детективска работа, за да определите причинителите. Задаването на следните въпроси може да ви помогне:
- Симптомите възникват ли предимно у дома или на работното място? Това може да означава, че има екологичен компонент, който трябва да намерите, като плесени, прах или миризми.
- Симптомите варират ли според сезона? Това може да показва по-алергично състояние, като алергичен ринит или сенна хрема.
Въпреки че идентифицирането на задействащите фактори може да не винаги е лесно, това ще ви помогне да дишате по-лесно.
Дума от Verywell
Ако можете да избегнете причинителите на астма, можете да избегнете много проблеми, които могат да дойдат с вашето заболяване. Справянето с астмата е маратон. Няма лечение, но състоянието може да се управлява и симптомите, поставени под контрол, ще се ангажират с лечение и избягване в дългосрочен план.
Как се диагностицира астма