Съдържание
Скобата за коляно е опора, която може да се носи за намаляване на болката в коляното, предотвратяване на наранявания и да ви помогне да се възстановите след нараняване. Съществуват различни видове скоби за коляно (напр. Скоба за контрол на движението, имобилайзер за коляно и няколко други), които са съставени от разнообразни материали и предлагат редица нива на опора на колянната става.Вие и Вашият лекар можете да решите дали и кога да носите колянна скоба въз основа на състоянието на крака и коляното. Докато скобите за коляното могат да бъдат от полза, понякога използването на такава всъщност може да причини повече вреда, отколкото полза.
Видове наколенки
Структурите в коляното ви могат да се повредят или изкълчат при инцидент или поради падане и може да е необходима скоба за коляното, докато лекувате. Вашата здрава колянна става също може да бъде наранена поради интензивен удар по време на спортни занимания. Коляното може също да е податливо на нараняване поради основно състояние.
Различните видове скоби за коляното се различават в зависимост от тяхната функция и ниво на подкрепа. Някои защитават коляното, за да предотвратят увреждане, други поддържат коляното, за да контролират болката. Някои брекети стабилизират коляното, ако е склонна към нараняване, а други обездвижват коляното, за да оптимизират заздравяването след нараняване.
По принцип скобата за коляно трябва да бъде избрана въз основа на ситуацията. Устройството трябва да ви помогне да управлявате и разпределяте налягането около коляното.
Вашата колянна става включва кости, хрущяли, връзки, сухожилия и мускули. Тази става има значителен обхват на движение и носи голямо тегло. Коленната скоба е структурирана така, че да намали движението по начин, който защитава коляното ви по начин, който отговаря на вашите нужди в даден момент.
Профилактично
Профилактична скоба за коляно, като подложка за коляното, се използва за защита на коляното ви, ако ще бъдете в ситуация с висок риск от нараняване на коляното, като при спортен контакт, при който коляното ви може да бъде ударено. Тези скоби за коляно могат да се използват, дори ако нямате никакъв проблем с коляното си, но искате да предприемете стъпки, за да го защитите.
Профилактичните скоби за коляното обикновено имат подплата, особено върху пателарната кост, за да предпазят коляното ви от увреждане поради директен удар.
Разтоварващо устройство
Скоба за разтоварване на коляното обикновено се използва за контролиране на болка поради възпалителни състояния като тендинит, остеоартрит на коляното, синдром на стрела на пателофеморалната или илиотибиалната лента и хондромалацията на пателите (CMP). Този тип скоби помага за изместване на натиска и тежестта върху колянната става, за да се намали болката.
Има няколко вида скоби за разтоварване, като:
- Пателарна скоба за контрол на движението с J-тампон в предната част за внимателно повдигане на пателата може да се използва, ако имате пателарен тендинит.
- Синдромът на стреса на Iliotibial лента причинява болка отстрани на коляното и може да бъде облекчен с малка лента около долната част на колянната става. Лентата помага да компресирате илиотибиалната лента, където тя се вмъква в пищяла ви, намалявайки механичните сили, действащи върху нея.
Скобите за разтоварване на коляното са за удобство. Те не предпазват коляното от директен удар или от преразтягане. Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар или физиотерапевт, докато решавате кой тип скоба за разтоварване е най-подходящ за Вашето състояние.
8-те най-добри скоби за коляното за артрит от 2020 г.Функционални
За стабилизиране на колянната става се използва функционална скоба. По този начин тази скоба може да помогне за предотвратяване на нараняване на коляното, ако сте изложени на висок риск поради структурен проблем в или около коляното, като слаби връзки или тенденция за изкълчване на коляното.
Има различни видове функционални брекети и най-добрият за вас зависи от проблема с коляното и очакваната ви активност.
- Скоба за контрол на движението: Ако сте изкълчили или преразтегнали връзките отстрани на коляното си, Вашият лекар може да препоръча скоба за контрол на движението. Това е неопренов ръкав с метални опори отвътре и отвън, които помагат за поддържането на връзките. Често се използва за дейности, които изискват завъртане, спиране / стартиране или повтарящо се огъване на коляното.
- Контролна скоба Patella: Ако сте имали изкълчена патела, синдром на пателофеморален стрес, артрит на коляното или CMP, може да се използва скоба за контрол на пателата, за да се намали движението на костта. Този тип скоби е неопренов ръкав, носен над коляното. Той има изрез, който излага и задържа пателата на място по време на дейности като ходене, бягане или клякане.
Рехабилитационен
След операция на коляното като ремонт на менискус или ремонт на преден кръстосан лигамент (ACL), скоба за коляно може да помогне за обездвижване на ставата, така че да може да заздрави правилно. Първоначално може да се носи скоба на Bledsoe или имобилайзер за коляното. След излекуване може да се носи функционална скоба по време на атлетична активност.
- Блейд скоба: Скобата на Bledsoe има презрамки, които обгръщат бедрото и пищяла и метални опорни скоби от вътрешната и външната страна на колянната става. Малък механизъм може да заключи коляното до пълно удължаване, където остава за началния период след операцията. Тъй като зарастването напредва и повече движения могат да бъдат толерирани безопасно, заключващият механизъм може да бъде отключен, за да позволи на коляното да се огъне определено количество.
- Имобилайзер на коляното: Имобилайзерът за коляното е дълга скоба от плат, която минава по дължината на пищяла и бедрото. Той има метални опорни подпори от вътрешната и външната част на скобата; самозакрепващите се презрамки държат коляното обездвижено на място. Предимството на имобилайзера в сравнение с гипсовата отливка е, че той може да бъде отстранен, за да позволи леко движение по време на зарастване.
Консултирайте се с Вашия лекар или физиотерапевт, преди да направите каквито и да е промени в настройките на Вашата скоба Bledsoe. По същия начин, не забравяйте да говорите с един от тези специалисти, преди да премахнете имобилайзера на коляното си.
Трябва ли да носите скоба Bledsoe след операция ACL?Съвети за използване на наколенка
Последователността може да е проблем, когато става въпрос за извличане на максимума от скобата на коляното ви и около 25% от хората, които я носят с медицинска цел, съобщават за леки усложнения или проблеми с използването на скобата.
Причините, поради които някои хора спират да носят скобите си, включват:
- Дразнене на кожата
- Слаба форма
- Липса на облекчение
- Дискомфорт при носенето му
Следното може да ви помогне да избегнете тези опасения.
Изберете мъдро
Носенето на правилната скоба и доброто прилягане са от ключово значение за осигуряването на ползите от вашата скоба, която търсите, и че скобата е възможно най-удобна (и ефективна).
Вашият лекар и / или физиотерапевт ще Ви насочи какъв тип подкрепа се нуждаете и как трябва да я използвате. Те също така могат да проверят прилягането на вашата скоба и да определят дали са необходими корекции или различен размер.
Знайте какво да очаквате
Знаейки какво трябва да направи вашата колянна скоба за вас, може да ви помогне да оцените нейната ефективност и да я използвате по правилния начин.
Различните скоби за коляното може да изглеждат сходни, но функцията не винаги съответства на външния вид. Говорете с Вашия лекар или физиотерапевт и се уверете, че разбирате целта на Вашата колянна скоба.
Как да поставите и носите скобата след операцияВземете времето точно
Носенето на вашата скоба, когато е най-вероятно да помогне, а не само когато смятате, че имате нужда от нея, също може да помогне. Може да се наложи да носите скобата си цял ден или само за определени дейности. Носенето му твърде много или недостатъчно може да доведе до проблеми.
Например, носенето на вашата скоба за ненужно дълги периоди от време може да доведе до износване на кожата. И позволяването му да ограничава активността ви в продължение на месеци, ако не се налага, може да доведе до мускулна атрофия (свиване) или скованост на ставите.
От друга страна, свалянето на скобата, преди колянната става да е готова, може да влоши зарастването. И пренебрегването да го носите, когато сте податливи на нараняване означава, че може да се окажете с увреждане на коляното.
Говорете с Вашия лекар или терапевт за това дали трябва да носите скобата, докато:
- Спи
- Седнал
- Шофиране
- Разходка
- Разтягане
Противопоказания
Скобата за коляното не е правилният избор за всички. Някои медицински състояния могат да ви направят податливи на неблагоприятни последици от носенето на колянна скоба. А в някои случаи скобите за коляното изобщо не са ефективни.
Ако имате силна болка в краката или намалено усещане, например поради периферна невропатия, скобата за коляното може да не е подходяща за вас. Това е така, защото може да не успеете да усетите малък порез или натиск от скобата и раната може да се влоши, без да сте осъзнали.
А съдовата недостатъчност може също да направи проблематично носенето на колянна скоба. Може да сте намалили кръвния поток, докато носите скобата на коляното и това може да доведе до дългосрочни съдови проблеми.
Също така трябва да бъдете предпазливи, ако имате костни деформации или вродени костни малформации. Формата и структурата на колянна скоба могат да бъдат стандартизирани по начин, който води до увреждане на ставите, ако колянната ви става нетипична по своята структура.
Дума от Verywell
Коленните брекети могат да осигурят облекчение от дискомфорта и да предпазят коляното ви от наранявания при много различни обстоятелства. Важно е да използвате правилно скобата си и да поддържате връзка с Вашия лекар или физиотерапевт относно променящите се нужди, за да можете да извлечете максимална полза от носенето на скобата.
- Дял
- Флип
- електронна поща
- Текст