Съдържание
Ако имате затруднения с изхвърлянето на тези излишни килограми и изпитвате нежелани нощни запои, това може да се дължи на разстройство на сънното хранене. Вашите диети и усилията за отслабване могат да бъдат саботирани от този натрапчив прием на калории през нощта. Научете как да спрете тези нощни запои поради хранене в съня и ролята на лекарства като Ambien и състояния като обструктивна сънна апнея.Какво е свързано със съня разстройство на храненето?
Свързаното със съня хранително разстройство (SRED) се характеризира с повтарящо се неволно епизодично хранене, което се случва по време на нощния сън. Това е повече от среднощна закуска и хората с това разстройство остават до голяма степен заспали, докато ядат. Ако осъзнаването е налице, човекът не е в състояние да спре принудата да яде.
Храната, която се консумира, може да е доста необичайна и често е с високо съдържание на калории. Остатъците в хладилника могат да бъдат изядени. Може да се ядат цели десерти. Могат да се приготвят и странни смеси, включително сандвичи със сол или захар, брашно или дори постеля за котета и други негодни за консумация вещества. Храната се яде бързо, а запоите обикновено траят по-малко от 10 минути. Епизодите обикновено се случват всяка нощ, но могат да се появят повече от веднъж през нощта.
В резултат на тези епизоди на преяждане засегнатите лица са изложени на риск от наранявания по време на приготвянето на храна като изгаряния, пожари или порязвания. Освен това, ако консумират токсични вещества като почистващи препарати, те могат да се отровят.
На следващата сутрин след запояването човек ще се почувства сит и ще има лош апетит. Обикновено няма или има само частичен спомен за нощните събития, но те може да се събудят, за да открият, че кухнята е бъркотия. Това неприятно поведение може не само да доведе до нежелано наддаване на тегло, но също така може значително да наруши съня. Хората със SRED често се оплакват от освежаващ сън и прекомерна сънливост през деня.
Причини
SRED се среща по-често при жените и обикновено започва през 20-те години. Причината му не е известна. Понякога се случва във връзка с други нарушения на съня, включително:
- Сънливост
- Периодично нарушение на движението на крайниците
- Синдром на неспокойните крака
- Обструктивна сънна апнея
- Нарколепсия
- Нередовен ритъм на сън и събуждане
В допълнение, той може да бъде предизвикан от някои лекарства като Ambien (золпидем). Изглежда, че се среща по-често при тези, които са на диета или ограничават приема на калории през деня.
Диагностика и лечение
При съмнение за нарушение на храненето, свързано със съня, е необходимо да се направи полисомнография. Това изследване на съня често показва чести обърквания, които най-често се случват от бавен вълнен сън. Както беше посочено по-горе, този проблем може да бъде предизвикан от други нарушения на съня и те ще бъдат идентифицирани като част от проучването. Сънната апнея често се идентифицира и лечението на това състояние може да помогне.
Ако се диагностицира SRED, ще бъде важно да се следват основните указания за сън. Необходимо е също така да направите безопасно място както средата за сън, така и кухнята. Това може да включва правенето на недостъпни обезопасени предмети, включително ножове, уреди и дори почистващи препарати. Ако се установи нарушение на съня по време на проучването на съня, това ще изисква отделно лечение. В допълнение, лекарства като клоназепам, леводопа или топирамат могат да бъдат полезни.
- Дял
- Флип
- електронна поща
- Текст