Съдържание
- Мислите могат да предизвикат болест на движението
- Някои са изложени на по-висок риск
- Лекарствата може да са причина
- Може да има и други симптоми
- Може да е друго условие
- Вашите хормони може да са виновни
- Промяната на дейностите може да помогне
Освен че сте на лодка, в кола или сте на почивка от развлечение, има много причини, поради които може да изпитате болест на движението. Ето 7 неща, които може да не знаете за болестта на движението:
Мислите могат да предизвикат болест на движението
Чували сте, че мислите ви могат да бъдат мощни (ум над материята и всичко това) и когато става въпрос за болест на движението, това е вярно. Хора, които очаквам за да получите болест на движението е по-вероятно да я получите.
Това не означава, че трябва да се чувствате зле, ако не можете да "се" отнемете от заболяване, но промяната на вашия мисловен процес може да ви помогне да избегнете или да намалите симптомите.
Какво причинява болест на движението?Някои са изложени на по-висок риск
Изследванията показват, че на практика всичко в крайна сметка ще изпитаме болест на движението, ако сме изложени на достатъчно движение за достатъчно дълъг период от време, но някои от нас имат по-висок праг от други.
Хората, които са по-склонни да изпитат симптомите на морска болест, включват деца на възраст 2-12 години, жени (особено бременни жени) и такива, които имат мигрена.
Мигрена и болест на движениетоЛекарствата може да са причина
Няколко лекарства с рецепта и лекарства без рецепта могат да ви направят по-склонни да получите болест на движението или да допринесат за симптомите на болест на движението. Тъй като всеки реагира по различен начин, всяко лекарство, което приемате, трябва да бъде подозрително.
Доказано е обаче, че следните лекарства предизвикват или допринасят за симптомите на морска болест:
- Аминофилин
- Азитромицин, еритромицин, сулфа и някои други антибиотици
- Противозачатъчни
- Бисфосфонати, като алендронат натрий
- Хлорохин и някои други лекарства, използвани за лечение на паразити
- Дигоксин
- Лекарства, съдържащи естроген
- Флуоксетин
- Леводопа
- Наркотични лекарства за болка като морфин, оксикодон или хидрокодон
- Нестероидни противовъзпалителни средства като ибупрофен и напроксен
- Пароксетин
- Сертралин
Хората, приемащи тези лекарства, може да искат да говорят с лекаря си за възможността за промяна на времето на приемане на лекарството или за пропускане на доза преди пътуване.
Не пропускайте лекарствата, без първо да говорите с Вашия лекар.
Може да има и други симптоми
Гаденето може да причини симптоми, различни от гадене и повръщане.Също така степента, до която изпитвате симптоми и кои от тях, е индивидуализирана. Възможно е дори да имате болест на движението без гадене и повръщане.
По-долу е даден пълен списък на често срещаните симптоми, свързани с морска болест:
- Студено изпотяване
- Умора
- Усещане за замаяност или замаяност
- Главоболие
- Промени в настроението
- Гадене и повръщане
- Бледа кожа
- Прозяване
Някои хора изпитват такава силна умора, когато са изложени на движение, че са били групирани в подкатегория болест на движението, наречена синдром на сопитеПри синдром на сопите основните симптоми са екстремна умора и сънливост, придружени от промени в настроението и липса на гадене и повръщане.
Може да е друго условие
Много други състояния причиняват същите симптоми като болестта на движението. Като общо правило симптомите на морска болест трябва да изчезнат веднага щом движението спре (или малко след това). Ако симптомите продължават, трябва да посетите лекар. Някои състояния, които могат да причинят подобни симптоми, включват:
- Течност в ухото
- Доброкачествен пароксизмален позиционен световъртеж (BPPV)
- Болест на Мениер
- Някои инфекции
- Някои наранявания
Ако имате симптоми на морска болест, след като сте ударили главата си или сте участвали в инцидент, трябва да отидете в спешното отделение или да се обадите на 911.
Някои сериозни състояния, като инсулт, също могат да причинят подобни симптоми и трябва да бъдат лекувани незабавно. Не забравяйте, че ако не е бил предизвикан от движение и не спира, когато движението го прави, това не е болест на движението.
Вашите хормони може да са виновни
Естрогенът е основен виновник по отношение на болестта на движението. Не само жените като цяло са по-склонни да получат болест на движение, отколкото мъжете, но проучванията показват, че жените могат да имат по-голяма или по-малка вероятност да получат болест на движението в зависимост от фазата на менструалния си цикъл.
Противозачатъчните хапчета, които съдържат естроген или естрогенни добавки, дадени за симптомите на менопаузата, също могат да увеличат риска от заболяване от движение.
Промяната на дейностите може да помогне
Дейности като четене в колата, плетене или каквото и да е, което изисква от вас да се съсредоточите върху обект в превозното средство, може да предизвика и да влоши симптомите на морска болест. Понякога поставянето на тези дейности и гледането през прозореца може да доведе до симптоми отшумяват.
Превключването на седалките също може да помогне, тъй като определени позиции в автомобила могат да ви направят по-податливи на морска болест. Хората, които карат кола, на практика никога не се разболяват, така че ако се разболеете, докато се качвате като пътник в кола, попитайте дали можете да шофирате.
Трябва да се избягват дейности, които изискват внезапни промени в движението.
9 съвета и лекарства за болест на движението