Съдържание
- Връзката между болестта на Алцхаймер и бялата материя
- Хиперинтензивност на бялата материя
- Промяна на количеството бяла материя във вашия мозък
- Слово от Verywell
Искате повече биологично обяснение? Бялото вещество е тъкан в мозъка, съставена от нервни влакна. Влакната (т.нар аксони) свързват нервните клетки и се покриват от миелин (вид мазнини). Миелинът е това, което придава на бялото вещество бял цвят.
Миелинът ускорява сигналите между клетките, позволявайки на мозъчните клетки бързо да изпращат и получават съобщения. Той също така осигурява изолация за влакната, предотвратявайки късото съединение на мозъка. Бялото вещество съставлява около половината от мозъка, а сивото - другата половина.
Връзката между болестта на Алцхаймер и бялата материя
Някои изследвания са установили, че аномалии в бялото вещество са присъствали при образни изследвания на мозъка преди развитието на симптомите на болестта на Алцхаймер.Изследванията също така показват наличие на лезии на бяло вещество преди леко когнитивно увреждане, състояние, което носи повишен риск от болестта на Алцхаймер.
Хиперинтензивност на бялата материя
Хиперинтензивност на бялото вещество е термин, който може да чуете, за да опишете петна в мозъка, които се показват на ядрено-магнитен резонанс (ЯМР) като ярко бели области. Според Чарлз ДеКарли, директор на Центъра по болести на Алцхаймер на UC, тези области може да означават някакъв тип на нараняване на мозъка, може би поради намален приток на кръв в тази област. Наличието на хиперинтензивност на бялото вещество е свързано с по-висок риск от инсулт, който може да доведе до съдова деменция.
Хиперинтензивността на бялото вещество често се нарича болест на бялото вещество. Първоначално се смяташе, че болестта на бялото вещество е просто свързана със стареенето. Сега обаче знаем, че има и други специфични рискови фактори за болестта на бялото вещество, които включват високо кръвно налягане, тютюнопушене, сърдечно-съдови заболявания и висок холестерол.
Докато болестта на бялото вещество се свързва с инсулти, когнитивна загуба и деменция, тя също има някои физически и емоционални симптоми като проблеми с баланса, падания, депресия и затруднения при многозадачност с дейности като ходене и говорене.
Промяна на количеството бяла материя във вашия мозък
Някои изследвания установиха, че физическите упражнения, по-специално кардиореспираторните дейности и тренировките за устойчивост на тежести, са свързани с подобрена цялост на бялото вещество в мозъка на тези, които са участвали в тези проучвания.
Физическите упражнения също са свързани с намален риск от деменция, както и с по-бавен когнитивен спад при хора, които вече са диагностицирани с болестта на Алцхаймер или друг вид деменция.
Други изследвания показват, че когато възрастните усвояват нови умения, количеството бяло вещество в мозъка им се увеличава. Това важи за уменията да се научиш да четеш като възрастен и за това как да жонглираш. Освен това бялото вещество се увеличава спрямо броя на часовете, през които професионалните музиканти практикуват инструментите си.
Функционирането на бялото вещество също се подобрява от практиката на медитация и разликата се наблюдава за едва две до четири седмици.
Слово от Verywell
В исторически план науката не е обръщала толкова внимание на бялото вещество на нашия мозък, отколкото на нашето сиво вещество. Сега вече знаем колко е важно бялото вещество за цялостното ни здраве и мозъчни способности на мозъка, както и как намаляването на бялото вещество е свързано с нарушенията във функционирането на мозъка.
Ако търсите този малък тласък към по-здравословен начин на живот, изследванията за упражненията, умствената дейност и медитацията може да ви помогнат да мотивирате към наградата за подобрено здраве на тялото и мозъка.