Съдържание
Умората е неспецифичен симптом на много заболявания и състояния. Чувството за умора може да е резултат от недоспиване или недоспиване качество сън. В САЩ ние постоянно се подлагаме на сън и повечето деца и възрастни не получават достатъчно. Умората обаче е повече от умора и тя не може непременно да бъде преодоляна чрез сън. Умората е симптом, често свързан с възпалително заболяване на червата (IBD) и има тенденция често да се възпитава като най-проблематичен за понижаване на качеството на живот.Хроничната умора може да доведе до множество други проблеми, включително лошо представяне на работа и в училище, сънливо шофиране и чувство на депресия. Да разберете, че умората е проблем, не е трудно, но определянето на причините за това - и какво да направите с него - не е лесна задача. Причините, поради които хората с IBD могат да се чувстват уморени, включват странични ефекти от лекарства, нарушения на съня, свързани състояния като анемия и обостряне.
Лекарствени странични ефекти
Някои лекарства, които се използват за лечение на IBD, могат да причинят умора пряко или косвено, като влияят негативно на съня ви. Кортикостероидите, като преднизон, са склонни да създават у хората усещането, че са "жични", което затруднява почивката. Други лекарства могат да причинят сънливост или умора. Когато се появят тези нежелани реакции, те винаги трябва да бъдат обсъдени с лекуващия лекар.
IBD и лош сън
Когато сте уморени, изглежда, че да заспите бързо и да спите по-дълго ще бъде по-лесно. Въпреки това, когато IBD пламва, сънят може да бъде прекъснат от други признаци и симптоми, като пътувания до банята или нощно изпотяване.Най-добрият начин да получите среднощните пътувания до банята и събуждането в локва пот да спре е за лечение на обостряне, но това може да отнеме известно време.
Междувременно опитайте да практикувате добра хигиена на съня, за да дадете най-добрия шанс за спокоен сън през нощта. За събуждане поради необходимостта да използвате банята, една идея е да помислите за планиране на последното хранене за деня няколко часа преди лягане. Нощното изпотяване е по-трудно да се предотврати, но справянето с тях може да включва спане на кърпа или две и задържане на преобличане и друга възглавница или калъфка близо до леглото. По този начин почистването може да премине бързо и може да е възможно да заспите, без да ставате от леглото или да включвате лампа.
Възпаление на IBD
IBD причинява възпаление в храносмилателния тракт, най-често в тънките черва и / или дебелото черво. Тялото се бори с това възпаление по различни начини, като един от крайните резултати е умората.Дългосрочната цел е да се лекува обострянето, тъй като това в крайна сметка ще помогне за умората. Придържането към план за лечение и получаването на подходящ сън може да бъде полезно в близко бъдеще.
Болката е друг често срещан симптом на обостряне на IBD, който може да причини умора или прекъснат сън. Лечението на болка, свързана с IBD, може да бъде сложно, но болката, която нарушава способността за функциониране, се нуждае от лечение. Обсъдете болката задълбочено с гастроентеролог и потърсете препоръка към специалист по болка, ако е необходимо.
IBD и свързани условия
Една от честите причини за умора е анемията. Хората с IBD могат да бъдат анемични или поради откровена загуба на кръв от червата (по-често при улцерозен колит, отколкото при болестта на Crohn), или от дефицит на желязо. Малабсорбцията на витамини и минерали е често срещана при IBD и без достатъчно желязо, фолиева киселина и витамин В12, тялото не може да произвежда повече червени кръвни клетки. Лечението на причината за анемията, било то спиране на кървенето или допълване с желязо или витамини от група В, би било най-добрият начин за лечение на анемия, свързана с IBD.
Артритът е най-честото извънчревно усложнение на IBD.Друг тип автоимунно заболяване, артрит, идва със собствени причини за умора, като болка и възпаление. Някои форми на артрит ще се подобрят, когато IBD е под контрол, а други форми са независими от статуса на IBD. Ако артритът е предполагаема причина за умора, най-добрият начин на действие би бил лечението както на IBD, така и на артрита.