Съдържание
- Когато отидеш от болницата
- Нов начин на хранене
- Следете внимателно диетата си
- Все още се брои калориите
- Алтернативни имена
- Препратки
- Дата на преразглеждане 7/11/2018
Имате лапароскопско стомашно свързване. Тази операция прави стомаха по-малък, като затваря част от стомаха с регулируема лента. След операцията ще ядете по-малко храна и няма да можете да ядете бързо.
Вашият доставчик на здравни услуги ще ви научи за храни, които можете да ядете и храни, които трябва да избягвате. Много е важно да спазвате тези правила за диета.
Когато отидеш от болницата
Ще ядете само течна или пюрирана храна за 2 до 3 седмици след операцията. Вие бавно ще добавите меки храни, а след това редовни храни.
Когато отново започнете да ядете твърди храни, ще се почувствате пълноценно много бързо. Само няколко хапки от твърда храна ще ви запълнят. Това е така, защото новата ви торбичка за стомаха съдържа само една супена лъжица храна отначало с размера на орех.
С течение на времето чантата ви може да се увеличи. НЕ искате да го разтеглите, затова НЕ яжте повече, отколкото Ви съветва доставчикът. Когато торбичката ви е по-голяма, тя няма да задържи повече от около 1 чаша (250 милилитра) от дъвчената храна. Нормален стомах може да побере до 4 чаши (1 литър, L) от дъвчената храна.
Може да отслабнете бързо през първите 3 до 6 месеца след операцията. През това време може да имате:
- Болки в тялото
- Чувствайте се уморени и студени
- Суха кожа
- Промените в настроението
- Косопад или изтъняване на косата
Тези симптоми са нормални. Те трябва да си отидат, когато тялото ви свикне с загубата на тегло.
Нов начин на хранене
Не забравяйте да ядете бавно и дъвчете всяка захапка много бавно и напълно. НЕ поглъщайте храната, докато не стане гладка. Отворът между новата ти стоманена торбичка и голямата част от стомаха е много малък. Храната, която не се дъвче, може да блокира този отвор.
- Вземете 20 до 30 минути за ядене. Ако повърнете или имате болка под кърмата по време или след хранене, може да ядете прекалено бързо.
- Яжте 6 малки хранения през деня вместо 3 по-големи хранения. НЕ СЕ закупувайте между отделните хранения.
- Спрете да ядете като скоро, колкото се чувствате пълни.
- НЕ яжте, ако не сте гладни.
- Използвайте малки чинии и прибори, за да контролирате размерите на порциите.
Някои храни, които консумирате, могат да причинят болка или дискомфорт, ако не ги дъвчете напълно. Някои от тях са тестени изделия, ориз, хляб, сурови зеленчуци и месо. Добавянето на сос с ниско съдържание на мазнини може да ги направи по-лесни за храносмилане. Други храни, които могат да причинят дискомфорт, са сухи храни, като пуканки и ядки, или влакнести храни, като целина и царевица.
Всеки ден ще трябва да пиете до 8 чаши (64 унции) или 2 литра вода или други течности без калории:
- НЕ пийте нищо 30 минути след хранене. Също така, НЕ пийте нищо, докато ядете. Течността ще ви напълни и това може да ви попречи да ядете достатъчно здравословна храна. Или може да смаже храната и да ви позволи да ядете повече, отколкото трябва.
- Вземайте малки глътки, когато пиете. НЕ Гълтайте.
- Посъветвайте се с вашия доставчик, преди да използвате сламка, тъй като той може да доведе въздуха в стомаха.
Следете внимателно диетата си
Вие ще трябва да се уверите, че получавате достатъчно протеини, витамини и минерали, докато бързо губите тегло. Консумирането на протеини, плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни ще помогне на тялото да получи необходимите хранителни вещества.
Протеинът може да е най-важният от тези храни. Вашето тяло се нуждае от протеин, за да изгради мускули и други телесни тъкани. Изборът на протеини с ниско съдържание на мазнини включва:
- Пиле без кожа
- Постно говеждо или свинско месо
- риба
- Цели яйца или белтъци
- боб
- Млечни продукти, които включват нискомаслени или обезмаслени твърди сирена, извара, мляко и кисело мляко
Комбинирането на храни с текстура заедно с протеини помага на хората, които имат стомашна лента, да останат удовлетворени по-дълго. Това включва неща като салата с пиле на скара или целина с фъстъчено масло.
Тъй като ядете по-малко, тялото ви може да не получава достатъчно от някои важни витамини и минерали. Вашият доставчик може да ви предпише:
- Мултивитамин с желязо
- Витамин В12
- Калций (1200 мг на ден) и витамин D. Вашето тяло може да абсорбира само около 500 мг калций в даден момент. Разделете калция на 2 или 3 дози на ден.
Трябва да имате редовни прегледи, за да следите теглото си и да се уверите, че се храните добре. Тези посещения са добър момент да се говори за проблеми, които имате с диетата си, или за други въпроси, свързани с операцията и възстановяването.
Все още се брои калориите
Прочетете етикетите на храните, за да избегнете високо калорични храни. Важно е да получите толкова хранителни вещества, колкото можете, без да ядете твърде много калории.
- НЕ яжте храни, които съдържат много мазнини, захар или въглехидрати, особено "слайдер" храни. Това са храни, които се разтварят лесно или бързо преминават през лентата.
- НЕ пийте много алкохол. Алкохолът съдържа много калории, но не осигурява хранене.Избягвайте го напълно, ако можете.
- НЕ пийте течности, които имат много калории. Избягвайте напитки, които имат захар, фруктоза или царевичен сироп.
- Избягвайте газирани напитки като сода и газирана вода. Нека содата спука преди пиене.
Ако натрупате тегло или загубата на тегло е по-бавна от очакваното, попитайте се:
- Ям ли прекалено много калорични храни или напитки?
- Ям ли прекалено често?
- Достатъчно ли се упражнявам?
Алтернативни имена
Операция на стомашна лента - вашата диета; Затлъстяване - диета след свързване; Загуба на тегло - диета след бандажиране
Препратки
Boyett D, Magnuson T, Schweitzer M. Метаболитни промени след бариатрична хирургия. В: Cameron JL, Cameron AM, eds. Текуща хирургична терапия, 12-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2017: 802-806.
Mechanick JI, Kushner RF, Sugerman HJ, et al. Американската асоциация на клиничните ендокринолози, Обществото за затлъстяване и Американското дружество за метаболична и бариатрична хирургия медицински насоки за клинична практика за периоперативната хранителна, метаболитна и нехирургична подкрепа на пациента с бариатрична операция. Затлъстяване (Silver Spring), 2009; 17 Допълнение 1: S1-S70. PMID: 19319140 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19319140.
Thompson CC, Мортън Дж. Хирургично и ендоскопско лечение на затлъстяване. В: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Sleisenger и гастроинтестиналната и чернодробната болест на Fordtran, 10-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier Saunders; 2016: глава 8.
Дата на преразглеждане 7/11/2018
Актуализиран от: Ан Роджърс, доктор по медицина, доцент по хирургия; Директор, Penn State хирургическа програма за отслабване, Penn State Milton S. Hershey Медицински център, Hershey, PA. Също така бяха разгледани от Дейвид Зиве, MD, MHA, медицински директор, Brenda Conaway, редакционен директор и A.D.A.M. Редакционен екип.